Makanan Yang Sehat Untuk Penderita Gerd

Makanan Yang Sehat Untuk Penderita Gerd

Makanan Yang Sehat Untuk Penderita Gerd- Memang banyak makanan yang sehat, tapi belum tentu sehat untuk para penderita penyakit ini. karena memang biasanya para penderita penyakit perlu makanan-makanan khusus untuk di konsumsinya agar penyakit yang di derita cepat membaik dan tidak semakin parah. Karena dari makanan juga biasanya sering terjadi efek yang menjadikan penyakit yang di derita semakin memburuk.

Makanan Yang Sehat Untuk Penderita Gerd

Oleh karena itu anda harus mengtahui makanan apa saja yangtidak boleh di konsumsi dan boleh di konsumsi agar anda terhindar dari efek samping dari makanan itu sendiri dan agar penyakit yang anda derita cepat membaik serta pulih kembali.

Berikut Makanan Yang Sehat Untuk Penderita Penyakit Gerd

Terjadinya penyakit GERD sendiri tidak terlepeas dari pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat,hal inilah yang menjadi salah satu faktor utama pemicu timbulnya penyakit ini.Sebenarnya penyakit ini bisa kita cegah dengan sedini mungkin,yakni kuncinya dengan pola makan yang sehat,nah berikut ini ada beberapa summber makanan yang bisa membantu untuk meredakan dan mencegah penyakit GERD :

1. Kentang

    Salah satu sumber karbohidrat yang baik dan mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung sebelum Anda menyantap makanan lain.

2. Buah Pisang Masak

    Di balim rasanya yang manis pekat dan bentuk yang menarik ternyata buah pisang ini mengandung kalium, selain melon, pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan. Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres.

3. Brokoli

    Sayuran hijau satu ini merupakan sumber kalium dan sulfur yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam kulit lambung. Brokoli juga sangat kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan bawang putih.

4. Bubur Ayam

    Bagi penderita sakit maag akut sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.

5. Lidah Buaya

    Bermanfaat meredakan panas dalam dan mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.

6. Kol

    Meski banyak dijauhi karena mengandung gas, banyak ahli kesehatan yang justru memanfaatkan kol untuk mengatasi penyakit maag. Menurut Dr. Michael T. Murray, ahli naturopati dari Bellevue Washington, kol mengandung asam amino glutamin yang dapat meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu melindungi lapisan perut, dan mengobati luka pada saluran pencernaan. Mengenai konsumsi kol ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.

7. Permen Karet (Bukan Untuk Dimakan)

    Jangan pernah menganggap sepele cemilan yang satu ini,meskipun bukan untuk dimakan akan tetapi, aktivitas saat mengunyah permet karet ini bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa sehingga mampu menetralisir asam lambung tinggi yang menjadi penyebab GERD. Selain itu, bertambahnya produksi air liur juga dapat meningkatkan upaya pembersihan lambung.

Oleh karena itu ketika kondisi ini terjadi dan asam lambung naik ke atas hingga ke kerongkongan bisa menyebabkan komplikasi yang cukup berbahaya.Maka dengan alasan inilah ada baiknya kita segera untuk menyembuhkannya dan juga mencegah kembali dengan mengonsumsi makanan yang sehat untuk penderita gerd seperti yang kami informasikan di atas.Meskipun cara kerja dengan cara alami memang tidak secepat obat generik namun dengan cara alami pengobatannya sangat menyeluruh mengatasi sampai keakar-akarnya. Jadi alangkah baiknya anda mencoba obat herbal JELLY GAMAT GOLD G dan merasakan khasiatnya.

Makanan Yang Sehat Untuk Penderita Gerd

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya

CARA TRADISIONAL MENGOBATI MAAG AKUT

CARA MENGOBATI PENYAKIT GERD

One comment

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s